Posts by: Redaktor bronkow.pl
Jak najlepiej przytyć ? porady
Osoby cierpiące na niedowagę/wykazujące chęć przytycia powinny spożywać ilość kalorii znacznie większą niż wykazuje ich zapotrzebowanie. Nie wolno jednak zwiększyć tej wartości gwałtownie, lecz stopniowo. Do diety warto włączyć zdrowe tłuszcze. Znajdziemy je w maśle
Jabłka w diecie kiedy warto ?
Jabłka- to jedne z najzdrowszych owoców na świecie. Dietetycy radzą jeść nawet dwa jabłka dziennie. Rano dla lepszego zdrowia a popołudniu dla lepszego wyglądu. To dobry i naturalny środek na zaparcia i biegunkę jak również
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
