Baza wiadomości na temat witamin – dawkowanie, informacje
Witaminy w codziennym żywieniu
Witaminy kryją się w każdym produkcie spożywczym. Zawartość tych cennych składników jest jednak uzależniona od wielu czynników, między innymi od tego, jakiej obróbce dany produkt został poddany. Zasada jest prosta: im więcej procesów dotknęło produktu,
Brak witaminy powodem braku masy mięśniowej
Osoby regularnie ćwiczące bardzo często narzekają na brak przyrostu mięśniowej. Zwiększając częstotliwość treningów, wydłużając ich czas nie uzyskują oczekiwanych efektów. W przypadku takich sytuacji warto zadbać o odpowiednią suplementację diety i wzbogacenia jej podstawowymi witaminami
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
