Cenna witamina C
Wśród witamin, których obecność jest przez organizm wymagana znajduje się witamina C, określana również mianem kwasu askorbinowego. Osoby zdrowe potrzebują jej dziennie około 70mg. Gdzie...
Monday, June 16th, 2025
Najnowsze wpisy
Naturalne źródła witamin – co warto wiedzieć o warzywach i owocach?
Witamina K – jej rola w krzepnięciu krwi i zdrowiu kości.
Czy nadmiar witamin może być szkodliwy? Fakty i mity o hiperwitaminozie.
Niedobór witaminy C – jak go rozpoznać i uzupełnić?
Jak witaminy wpływają na zdrowie psychiczne? Rola witamin z grupy B.