Cenna witamina C
Wśród witamin, których obecność jest przez organizm wymagana znajduje się witamina C, określana również mianem kwasu askorbinowego. Osoby zdrowe potrzebują jej dziennie około 70mg. Gdzie...
Monday, January 5th, 2026
Najnowsze wpisy
Witaminy a starzenie się organizmu – jak dbać o zdrowie w dojrzałym wieku?
Jak wybrać najlepszy kompleks witamin? Poradnik dla początkujących.
Rola witaminy E w ochronie przed wolnymi rodnikami.
Witaminy na piękne włosy i paznokcie – co warto suplementować?
Jak witaminy wpływają na regenerację po treningu?