Cenne bogactwo witamin
- 371 Views
- Redaktor bronkow.pl
- 26 lutego 2019
- Baza wiadomości na temat witamin - dawkowanie, informacje
Witaminy są bardzo ważne i trzeba je dostarczać każdego dnia. Dzięki temu komórki mogą dobrze pracować, a człowiek ma siłę, energię do pracy i różnych ważnych zajęć. Najwięcej wartości zawsze mają witaminy naturalne, które znajdują się w surowych owocach i warzywach. Nawet ugotowane już nie posiadają aż tylu składników, ponieważ część ulatnia się w gorącej wodzie, chyba że się je gotuje na parze. Bogactwem są rośliny zielone, szczególnie liście, a także owoce i sok z nich zrobiony własnoręcznie. Nie jest to tylko witamina C, ponieważ bardzo dużo witaminy B a także pierwiastków znajduje się w podstawowych warzywach jakie na co dzień człowiek spożywa. Aby uzupełnić organizm w witaminy, warto zastosować suplementację która jest bardziej syntetyczna. Są to tabletki, witaminy w proszku, a także w płynach podawane dorosłym i dzieciom kilka razy dziennie. Kupić je można w aptece, a także sklepach zielarskich i ważne aby miały specjalny certyfikat producenta. Witaminy mogą być połączone razem z innymi cennymi mikroelementami.

- 10 stycznia 2021
Co to jest ornityna?
- 9 października 2020
Ćwiczenie deska
- 6 sierpnia 2020
Cynamon i jego właściwości
- 24 czerwca 2020
Co to jest ornityna?
Ćwiczenie deska
Cynamon i jego właściwości
Jak najlepiej przytyć ? porady
Jabłka w diecie kiedy warto ?
Plan treningowy jak stworzyć?
Białko sojowe fakty i mity
Czym jest i jak działa arginina ?