Witaminy – w jakiej formie przyswajamy je najlepiej?
Witaminy przyjmować trzeba – co do tego nikt nie ma najmniejszych wątpliwości. Pytanie jednak brzmi – jak często, w jakich ilościach i co najważniejsze –...
Wednesday, April 30th, 2025
Najnowsze wpisy
Witamina K – jej rola w krzepnięciu krwi i zdrowiu kości.
Czy nadmiar witamin może być szkodliwy? Fakty i mity o hiperwitaminozie.
Niedobór witaminy C – jak go rozpoznać i uzupełnić?
Jak witaminy wpływają na zdrowie psychiczne? Rola witamin z grupy B.
Witamina D – dlaczego jest kluczowa dla odporności i zdrowia kości?