Brak witamin poważnym problemem
- 237 Views
- Redaktor bronkow.pl
- 10 lipca 2019
- Baza wiadomości na temat witamin - dawkowanie, informacje
W życiu każdego człowieka niezbędne jest dostarczanie organizmowi niezbędnych witamin jak i minerałów. Kiedy mamy zatem do czynienia z sportowcem, dostarczanie witamin staje się koniecznością i nie ma możliwości o braku takiej suplementacji organizmu. Brak witamin w organizmie ma bardzo zły wpływ na nasze funkcjonowanie. Ponadto może doprowadzić do niedoboru, którego efektem są bardzo negatywne skutki np. złe samopoczucie, brak energii, brak wytrzymałości, problemy ze skórą, włosami i wiele innych. Podczas wysiłku fizycznego z organizmu zostaje uwolnionych znacznie więcej witamin, a zatem niezbędne jest wprowadzenie do diety preparatów witaminowych. Dostępne są one na naszym rynku dla każdej grupy, a także z naciskiem na sportowców. Witamin dla osób, które prowadzą aktywny tryb życia posiadają zwiększone stężenie witamin z grupy A, E,D i K. Ponadto bardzo często wzbogacane są o potas, magnez jak i sód bowiem są to składniki, które najczęściej s,a uwalniane lub wypłukiwane przez stosowane płyny.

- 10 stycznia 2021
Co to jest ornityna?
- 9 października 2020
Ćwiczenie deska
- 6 sierpnia 2020
Cynamon i jego właściwości
- 24 czerwca 2020
Co to jest ornityna?
Ćwiczenie deska
Cynamon i jego właściwości
Jak najlepiej przytyć ? porady
Jabłka w diecie kiedy warto ?
Plan treningowy jak stworzyć?
Białko sojowe fakty i mity
Czym jest i jak działa arginina ?