Suplementy witaminowe dla sportowców
- 402 Views
- Redaktor bronkow.pl
- 25 lutego 2019
- Baza wiadomości na temat witamin - dawkowanie, informacje
Suplementami diety nazywamy środki spożywcze, których zadaniem jest uzupełnianie naszego codziennego jadłospisu oraz dostarczanie do organizmu niezbędnych pierwiastków, witamin, również składników odżywczych. Suplementy diety to najczęściej kapsułki, pastylki czy tabletki, zawierające cały wachlarz najważniejszych dla zdrowia człowieka witamin, jak również mikroelementów. Są one dostępne w aptekach oraz licznych sklepach spożywczych – nie jest konieczna recepta do ich zażywania. W jakich sytuacjach suplementy są wskazane? Przede wszystkim w chwilach, kiedy organizm cierpi na wyraźny brak witamin, mikroelementów. Suplementy doskonale uzupełniają wszelkie niedobory, wyrównując poziom mikroelementów. Suplementy stosowane są również w bardzo konkretnych sytuacjach – przede wszystkim przez sportowców, poszukujących metod na dostarczanie do zmęczonego treningiem organizmu witamin, ale też dla kobiet w ciąży, które często cierpią na anemię. Witaminowe suplementy diety nie wymagają konsultacji lekarskiej.

- 21 lutego 2021
Witamina A – witamina dobrego wzroku
- 10 stycznia 2021
Co to jest ornityna?
- 9 października 2020
Ćwiczenie deska
- 6 sierpnia 2020
Witamina A – witamina dobrego wzroku
Co to jest ornityna?
Ćwiczenie deska
Cynamon i jego właściwości
Jak najlepiej przytyć ? porady
Jabłka w diecie kiedy warto ?
Plan treningowy jak stworzyć?
Białko sojowe fakty i mity