Kategoria: Baza wiadomości na temat witamin – dawkowanie, informacje

Wielu ekspertów zaprzecza, jakoby witaminy miały stanowić ważny składnik diety sportowców. Sami trenerzy oraz dietetycy podkreślają jednak, że ich odpowiednia ilość w organizmie jest niezbędna...

Witamina D jest kojarzona głównie jako witamina potrzebna do prawidłowego rozwoju, dlatego większość osób zdaje sobie sprawę, że nie może jej zabraknąć w diecie dzieci....

Ryboflawina, czyli witamina B2 została odkryta dopiero w 1932 roku jako enzym występujący w drożdżach. Badania wykazały jej obecność zarówno w tkankach roślin jak i...

Nie da się ukryć, że odpowiednia ilość witamin oraz minerałów jest niezbędna dla każdego organizmu, niezależnie od wieku czy prowadzonego trybu życia. Szczególnie jednak te...

Należąca do rozpuszczalnych w wodzie, witamina C jest ważnym składnikiem prawidłowej diety, dodatkowo wykorzystywanym także w kosmetyce, np do produkcji kremów. Najbardziej znaną funkcją, jaką...

Wiele witamin i minerałów niezbędnych jest do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wśród nich znaleźć można również witaminę D. Jaka jest jej rola? Witamina D w niezwykle...

Witaminy są związkami chemicznymi tak ważnymi dla ludzkiego organizmu, że ich niedobory mogą skutkować bardzo poważnymi nieprawidłowościami. Lekceważenie roli witamin w codziennym żywieniu może doprowadzić...

Witaminy C i D mają niebagatelne znaczenie dla budowania systemu odpornościowego. Bardziej znana z takiej roli jest witamina C. Każdy, nawet dziecko wie, że jest...

O roli witamin w żywieniu człowieka mówi się często i dużo, a jednak wciąż wiele osób nie rozumie, jak kluczowa jest właściwa dieta. Ma ona...

Witamina D wciąż jak się okazuje ma wiele tajemnic przed naukowcami. Jeszcze do niedawna szereg z jej odkrytych już właściwości był nieznany. Dlatego teraz jest...